| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 4:01 | 0.5 m | 55 | |
| 10:01 | 1.2 m | 55 | |
| 16:10 | 0.6 m | 56 | |
| 22:31 | 1.4 m | 56 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 5:21 | 0.5 m | 57 | |
| 11:28 | 1.2 m | 57 | |
| 17:36 | 0.6 m | 60 | |
| 23:51 | 1.4 m | 60 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 6:33 | 0.4 m | 63 | |
| 12:43 | 1.3 m | 67 | |
| 18:52 | 0.5 m | 67 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:59 | 1.5 m | 71 | |
| 7:33 | 0.4 m | 71 | |
| 13:42 | 1.4 m | 75 | |
| 19:53 | 0.4 m | 75 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:56 | 1.5 m | 79 | |
| 8:23 | 0.3 m | 79 | |
| 14:31 | 1.5 m | 82 | |
| 20:45 | 0.4 m | 82 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:45 | 1.6 m | 84 | |
| 9:06 | 0.2 m | 84 | |
| 15:15 | 1.6 m | 86 | |
| 21:30 | 0.3 m | 86 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:28 | 1.6 m | 87 | |
| 9:45 | 0.2 m | 87 | |
| 15:54 | 1.7 m | 87 | |
| 22:11 | 0.3 m | 87 |
جزر و مد برای Macassar (7 km) | جزر و مد برای Mitchells Plain (8 km) | جزر و مد برای Strand (12 km) | جزر و مد برای Grassy Park (17 km) | جزر و مد برای Gordon's Bay (18 km) | جزر و مد برای Lakeside (20 km) | جزر و مد برای Kalk Bay (24 km) | جزر و مد برای Simons Town (27 km) | جزر و مد برای Rooi-Els (28 km) | جزر و مد برای Milnerton (29 km) | جزر و مد برای Smitswinkel Bay (30 km) | جزر و مد برای Cape Town (32 km) | جزر و مد برای Scarborough (32 km) | جزر و مد برای Pringle Bay (33 km) | جزر و مد برای Hout Bay (33 km) | جزر و مد برای Kommetjie (33 km) | جزر و مد برای Bloubergstrand (34 km) | جزر و مد برای Buffels Bay Beach (34 km) | جزر و مد برای Olifantsbos Beach (35 km) | جزر و مد برای Gifkommetjie (37 km)