| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 5:40 | 0.4 m | 45 | |
| 11:08 | 0.5 m | 45 | |
| 18:33 | 0.4 m | 47 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:00 | 0.5 m | 54 | |
| 6:57 | 0.4 m | 54 | |
| 12:24 | 0.5 m | 59 | |
| 19:34 | 0.5 m | 59 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:02 | 0.5 m | 67 | |
| 7:54 | 0.5 m | 67 | |
| 13:21 | 0.6 m | 71 | |
| 20:21 | 0.5 m | 71 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:51 | 0.6 m | 79 | |
| 8:39 | 0.5 m | 79 | |
| 14:08 | 0.6 m | 81 | |
| 21:00 | 0.4 m | 81 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:33 | 0.6 m | 87 | |
| 9:18 | 0.4 m | 87 | |
| 14:49 | 0.6 m | 88 | |
| 21:35 | 0.4 m | 88 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:11 | 0.7 m | 92 | |
| 9:53 | 0.4 m | 92 | |
| 15:26 | 0.7 m | 92 | |
| 22:07 | 0.4 m | 92 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:45 | 0.7 m | 93 | |
| 10:25 | 0.4 m | 93 | |
| 16:00 | 0.6 m | 91 | |
| 22:39 | 0.4 m | 91 |
نقاط ماهیگیری نزدیک به روکون جزر و مد برای Fréjus (7 km) | جزر و مد برای Saint-Raphaël (8 km) | جزر و مد برای Sainte-Maxime (9 km) | جزر و مد برای Saint-Tropez (11 km) | جزر و مد برای Le Dramont (13 km) | جزر و مد برای Grimaud (14 km) | جزر و مد برای Ramatuelle (19 km) | جزر و مد برای Cap Roux (19 km) | جزر و مد برای La Figueirette (22 km) | جزر و مد برای La Croix-Valmer (23 km) | جزر و مد برای Théoule-sur-Mer (25 km) | جزر و مد برای Cavalaire-sur-Mer (25 km) | جزر و مد برای Mandelieu-la-Napoule (27 km) | جزر و مد برای Rayol-Canadel-sur-Mer (30 km) | جزر و مد برای Cannes (32 km) | جزر و مد برای Ile Sainte Marguerite (32 km) | جزر و مد برای Vallauris (37 km) | جزر و مد برای Le Lavandou (38 km) | جزر و مد برای Antibes (41 km) | جزر و مد برای Cap Bénat (41 km)
