| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:49 | 1.8 m | 81 | |
| 8:18 | 0.3 m | 81 | |
| 14:15 | 1.7 m | 77 | |
| 20:24 | 0.4 m | 77 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:23 | 1.8 m | 72 | |
| 8:51 | 0.3 m | 72 | |
| 14:47 | 1.6 m | 67 | |
| 20:57 | 0.5 m | 67 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:54 | 1.7 m | 61 | |
| 9:23 | 0.4 m | 61 | |
| 15:17 | 1.6 m | 55 | |
| 21:29 | 0.5 m | 55 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 1.6 m | 49 | |
| 9:54 | 0.5 m | 49 | |
| 15:47 | 1.5 m | 44 | |
| 22:03 | 0.6 m | 44 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:57 | 1.5 m | 38 | |
| 10:28 | 0.6 m | 38 | |
| 16:19 | 1.4 m | 33 | |
| 22:44 | 0.6 m | 33 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 4:33 | 1.4 m | 29 | |
| 11:11 | 0.7 m | 29 | |
| 17:00 | 1.4 m | 27 | |
| 23:44 | 0.7 m | 27 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 1.3 m | 28 | |
| 12:16 | 0.7 m | 30 | |
| 18:00 | 1.3 m | 30 |
نقاط ماهیگیری نزدیک به استینزوندتت جزر و مد برای Hopen (3.9 km) | جزر و مد برای Rokstad (6 km) | جزر و مد برای Nerdvika (12 km) | جزر و مد برای Dyrnes (13 km) | جزر و مد برای Forsnes (16 km) | جزر و مد برای Jøstølen (16 km) | جزر و مد برای Kvenvær (16 km) | جزر و مد برای Skibnes (24 km) | جزر و مد برای Helgebostadøya (24 km) | جزر و مد برای Titran (25 km) | جزر و مد برای Lesund (25 km) | جزر و مد برای Knarrvik (27 km) | جزر و مد برای Foldfjorden (27 km) | جزر و مد برای Tustna (29 km) | جزر و مد برای Vikan (31 km) | جزر و مد برای Kjørsvikbugen (32 km) | جزر و مد برای Nordskaget (35 km) | جزر و مد برای Tømmervåg (35 km) | جزر و مد برای Melandsjø (Melandsjøen) - Melandsjø (37 km) | جزر و مد برای Rensvik (43 km)
