| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:29 | 0.6 m | 58 | |
| 8:47 | 1.2 m | 58 | |
| 15:06 | 0.6 m | 64 | |
| 21:27 | 1.3 m | 64 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:48 | 0.5 m | 69 | |
| 10:17 | 1.3 m | 69 | |
| 16:16 | 0.5 m | 75 | |
| 22:37 | 1.4 m | 75 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 4:53 | 0.4 m | 80 | |
| 11:17 | 1.4 m | 80 | |
| 17:13 | 0.5 m | 84 | |
| 23:29 | 1.5 m | 84 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 5:46 | 0.3 m | 87 | |
| 12:04 | 1.5 m | 90 | |
| 18:01 | 0.4 m | 90 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:13 | 1.6 m | 91 | |
| 6:32 | 0.3 m | 91 | |
| 12:45 | 1.5 m | 91 | |
| 18:43 | 0.4 m | 91 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:52 | 1.7 m | 91 | |
| 7:13 | 0.2 m | 91 | |
| 13:22 | 1.6 m | 90 | |
| 19:22 | 0.4 m | 90 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:29 | 1.7 m | 88 | |
| 7:50 | 0.2 m | 88 | |
| 13:57 | 1.6 m | 85 | |
| 19:58 | 0.4 m | 85 |
نقاط ماهیگیری نزدیک به استینسویک جزر و مد برای Dalsbygd (7 km) | جزر و مد برای Stårheim (11 km) | جزر و مد برای Syvde (11 km) | جزر و مد برای Nordfjordeid (12 km) | جزر و مد برای Straumshamn (13 km) | جزر و مد برای Hunvik (14 km) | جزر و مد برای Dalsfjord (14 km) | جزر و مد برای Vidnes (14 km) | جزر و مد برای Skjervheim (14 km) | جزر و مد برای Torheim (15 km) | جزر و مد برای Eidså (16 km) | جزر و مد برای Kjølsdalen (16 km) | جزر و مد برای Dombestein (17 km) | جزر و مد برای Åheim (18 km) | جزر و مد برای Lauvstad (18 km) | جزر و مد برای Slagneset (Slagnes) - Slagneset (19 km) | جزر و مد برای Fiskå (Fiskåbygd) - Fiskå (19 km) | جزر و مد برای Hjartåbygda (19 km) | جزر و مد برای Hestenesøyra (20 km) | جزر و مد برای Höydal (20 km)
