| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:09 | 0.8 m | 44 | |
| 5:59 | 1.9 m | 44 | |
| 12:44 | 0.6 m | 42 | |
| 18:49 | 1.8 m | 42 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 0:57 | 0.9 m | 42 | |
| 6:49 | 1.9 m | 42 | |
| 13:27 | 0.7 m | 43 | |
| 19:46 | 1.8 m | 43 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 1:47 | 0.9 m | 44 | |
| 7:44 | 1.8 m | 44 | |
| 14:10 | 0.8 m | 46 | |
| 20:45 | 1.8 m | 46 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 1.0 m | 48 | |
| 8:45 | 1.7 m | 48 | |
| 14:56 | 0.8 m | 51 | |
| 21:42 | 1.9 m | 51 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 3:47 | 1.0 m | 54 | |
| 9:47 | 1.7 m | 54 | |
| 15:49 | 0.8 m | 57 | |
| 22:36 | 1.9 m | 57 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 4:56 | 0.9 m | 60 | |
| 10:45 | 1.7 m | 60 | |
| 16:49 | 0.8 m | 64 | |
| 23:24 | 2.0 m | 64 |
| جزر و مد | ارتفاع | ضریب | |
|---|---|---|---|
| 5:58 | 0.9 m | 67 | |
| 11:38 | 1.9 m | 67 | |
| 17:47 | 0.7 m | 70 |
نقاط ماهیگیری نزدیک به بنگوند جزر و مد برای Namsos (9 km) | جزر و مد برای Sjøåsen (12 km) | جزر و مد برای Statland (17 km) | جزر و مد برای Fosslandsosen (17 km) | جزر و مد برای Frøvarp (21 km) | جزر و مد برای Skorstad (22 km) | جزر و مد برای Sitter (24 km) | جزر و مد برای Lauvsnes (25 km) | جزر و مد برای Finnanger (28 km) | جزر و مد برای Faksdal (29 km) | جزر و مد برای Utvorda (30 km) | جزر و مد برای Flatanger (31 km) | جزر و مد برای Fosnes (32 km) | جزر و مد برای Noem (33 km) | جزر و مد برای Salsnes (33 km) | جزر و مد برای Kvam (33 km) | جزر و مد برای Kvaloyseter (34 km) | جزر و مد برای Malm (36 km) | جزر و مد برای Naustvollen (37 km) | جزر و مد برای Hasvåg (38 km)
